为帮助同学们更好地规划大学生活，进一步增强心理健康防护意识和心理调适能力，2023年11月30日晚上19：30教育技术学院专职辅导员雷云飞带领同学们开展了“萤火虫”心灵氧吧的心理团辅活动。
雷云飞老师为同学们介绍了此次心理团辅活动的意义，为活动的正式开展拉开序幕。接下来，雷老师给大家讲解了心理、生理放松的重要性，以及如何使同学们更好地恢复身心的平衡、更好地应对日常生活和学习的压力和挑战。通过一些有趣的环节，同学们逐渐在互动中增进了彼此的了解，敞开心扉、踊跃交流。
此次心理团辅不仅帮助同学们认识情绪，提高同学们对自己的情绪的重视程度，增进同学们的互相交流，还引导同学们了解自己的心理状态，认识真正的自我。为同学们今后的学习生活起到良好的导向作用，进一步促进了大学生健康的心理成长。
通过这次活动，同学们更加深刻地认识到心理健康教育的重要性，掌握了一些实用的技巧和方法来应对日常生活中的压力，以积极向上的心态面对未来的挑战。同时，学院也将继续致力于推进心理健康教育工作，把它贯穿德育思政工作全过程，为学生的健康成长保驾护航。
撰稿：闫心雨
审核：朱晓娟
